Olá! Seja muito bem-vindo(a)!

Sou Polyana Cardoso, psicanalista formada pelo Instituto Pandora e bacharel em Turismo pela Universidade Anhanguera. Neste espaço, compartilho reflexões sobre autoconhecimento e clareza emocional, relações humanas e autoestima, sempre com uma linguagem sensível e prática.

Minha trajetória combina o interesse pelo comportamento humano, o desejo por vínculos reais e a busca por mais sentido na vida. Acredito que o crescimento começa no silêncio interior — quando escutamos o que sentimos e ganhamos clareza para escolher com consciência.

Com alma inquieta e coração viajante, vivi em Florianópolis, Rio, São Paulo e, há 8 anos, encontrei na Itália meu ponto de pausa. Aqui, integro minhas raízes brasileiras com um olhar europeu sobre o tempo e as relações — aprendendo sobre presença e profundidade.

Neste blog, compartilho conteúdos que nascem da escuta clínica, da escrita e das experiências que me atravessam. Meu propósito é ajudar você a desenvolver autoconhecimento e clareza emocional, fortalecer sua autoestima e criar liberdade para escolher o que deseja viver.

Falo sobre emoções, vínculos afetivos, recomeços e caminhos possíveis para quem busca se alinhar com sua verdade. Este blog é mais do que leitura: é um convite à reflexão. Para que você se enxergue com coragem, leveza e verdade.

O autoconhecimento e a clareza emocional podem transformar a forma como vivemos, sentimos e escolhemos. E quando caminhamos juntos, até as dúvidas ganham direção.

Aproveite também para conhecer minha página sobre terapia psicanalítica ou baixar gratuitamente o e-book com reflexões para seu processo de autoconhecimento.

Sinta-se em casa e boa leitura! 💛